世界睡眠日设在3月21号，其设立目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。《2018中国睡眠指数》认为，00后和90后可能是最缺觉的两代。因此，中国矿业大学各大学生心理自助中心于3月21号在一食堂附近宣传世界睡眠日。
中午十二点마카오 슬롯 머신 잭팟心自助中心的工作人员开始派发传单向同学们宣传世界睡眠日。传单上写有温馨的睡眠小贴士，步履匆匆的同学们边走边看，不时有几个人感慨自己多久没有十一点以前睡觉了，路旁还有精美的展板向同学们展示一些获取高质量睡眠的方法。
睡眠不能说是一件小事，它应该引起我们的注意。医学研究表明失眠不仅影响人的情绪，甚至还能影响人的免疫系统，睡眠已经成为影响现代人健康的重要因素之一。因此本次宣传活动旨在通过向同学宣传世界睡眠日引起大家对睡眠重要性和睡眠质量的关注，呼吁大家重视睡眠健康，倡导一种健康生活理念。